1.食材:苦瓜,一个
2.食材:对虾,适量,葱后来没用
3.食材:清美老豆腐,一块
4.老豆腐切块,上蒸架蒸
5.虾剥出虾仁,去其虾线,剁一剁
6.豆腐蒸后捣碎沥干水
7.将虾仁拌入豆腐
8.调入料酒
9.调入食盐
10.调入少许香油拌匀
11.苦瓜切段,镂去籽囊
12.每段苦瓜里面抹上精盐、干淀粉
13.每段苦瓜里面抹上精盐、干淀粉
14.每段塞入虾仁豆腐泥
15.盘底抹上少许油
16.将每段苦瓜入水淀粉挂糊后放入盘内
17.竖放在盘内
18.上屉蒸7-8分钟即
19.蒸苦瓜的原汁倒入热锅烧开,加少许生抽、水淀粉勾芡,浇入盘中即可。
我的体会是蒸的时间可以缩短一点点,不放生抽可以更绿更好看。